17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 42,98g | Prot: 83,36g | Karb: 83,55g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Самокат Батон. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Котлета Домашняя, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Био Баланс Кефир 0%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Минская Марка Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
легкая пушинка2) Kilo Geçmişi
|