13 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 68,50g | Prot: 79,70g | Karb: 253,00g.
Kahvaltı: Original Cream Cheese, Original English Muffins, Ham & Cheese. Öğle Yemeği: Sun Chips Harvest Cheddar, Sun Chips Original, Butter Top Wheat Bread, Organic Strawberry Spread, Organic Creamy Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Luna Protein, Low Carb Creamy Chocolate Shake, Clif Bar - Chocolate Chip. devamı için...
|
|
3099 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Çok Hızlı) - 28/kph - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|