13 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2589 kcal
|
Yağ: 98,79g | Prot: 57,53g | Karb: 237,57g.
Kahvaltı: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Olive Oil, Koops' Stone Ground Mustard, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Onions, Simple Truth Plant Based Sausage Meatless Kielbasa, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry. Öğle Yemeği: Simple Truth Organic Hazelnut Croquant Dark Chocolate, Simple Truth Organic Plant Based Sour Cream Alternative, Lay's Wavy Original Potato Chips. Akşam Yemeği: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Trader Joe's Organic Veggie Bites. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|