17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 23,80g | Prot: 40,78g | Karb: 92,09g.
Kahvaltı: Pure Via Stevia, Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Enchilada Suiza. Akşam Yemeği: Fairlife Core Power Chocolate Milk Shake. Aperatifler/Diğer: Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Winn-Dixie winn dixie pretzel sticks. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|