18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 80 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 24,46g | Prot: 148,51g | Karb: 222,45g.
Kahvaltı: Monster Energy Ultra Violet Zero. Öğle Yemeği: Lidl Fresas Congeladas, Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Akşam Yemeği: Lidl Frambuesas Congeladas, Popitas Palomitas Zero, Manzana Roja, Huevo, Clara de Huevo, Pepsi Max, Tomates, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Aperatifler/Diğer: IFA Eliges Melocotón Bajo en Azúcar, Milbona Bifidus 0% Melocotón. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JoséManuel004 Kilo Geçmişi
|