18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 41,76g | Prot: 35,16g | Karb: 155,18g.
Kahvaltı: KFC Original Recipe Chicken, Nasi Putih, Terong Balado, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Bakwan. Öğle Yemeği: Daun Bawang, Seledri, Kubis, Wortel, Mentimun (Kupas), Bawang Putih, Labu Siam, Oyong. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|