|
600日目
むくんでいるのはわかってましたからこの数字は仕事がないです
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 38,88g | Prot: 64,21g | Karb: 145,50g.
Öğle Yemeği: にんにく, 調理したカボチャ, キャベツ, 生姜, ニンジン, サバ. Akşam Yemeği: 玉ねぎ, エリンギ, にんにく, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 卵, 乾燥ゴマ, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 長ねぎ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|