18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 52,67g | Prot: 64,92g | Karb: 158,46g.
Kahvaltı: Зефир, Светаево Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Варенье. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Дымка Сушка Микс в Глазури, Яблоко, Зефир, Свекольник. Akşam Yemeği: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Marabou Молочный Шоколад с Соленой Карамелью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|