18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 41,74g | Prot: 93,92g | Karb: 84,24g.
Kahvaltı: Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Красная Цена Сыр Российский 45%, Красная Цена Творог 9%, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Молоко, Яйцо. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Красная Цена Творог 9%, Молоко, Магнит Желатин Пищевой, Помидоры, Куриное Филе, Перловка. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Творог 9%, Молочная Благодать Кефир 2,5%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|