|
Сегодня, пожалуй, дам себе обещание. Достигать поставленных целей и быть счастливой.
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 62,13g | Prot: 108,43g | Karb: 239,32g.
Kahvaltı: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Хурма, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Варенье. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Морковный Сок, Delba Цельнозерновой Хлеб, Questbar Lemon Cream Pie, Запеченная или Жареная Форель, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Коломчаночка Пастила Яблочная для Детей, Варенье, Мёд, Мёд, Нутелла Шоколадная Паста, Cuisine Royale Сыр Гауда, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощное Рагу. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|