18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 48,87g | Prot: 87,59g | Karb: 71,78g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Холодный Кофе, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Öğle Yemeği: Суп Грибной, Кабачки с Куриным Фаршем и Зеленью. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Морковь, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|