18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 59,46g | Prot: 69,65g | Karb: 72,25g.
Kahvaltı: Sucofin Magermilchpulver, Kaffee, Simply Keto Keto Creamer. Öğle Yemeği: Neoh Chocolate Crunch, Gemüse Auflauf mit Kohl. Akşam Yemeği: Caesar Salatdressing, Kirschtomaten, Edeka Mozzarella Light, Die Thüringer Nussschinken, Milbona Kräuterquark Leicht, Aldi Butterkäse, Bumblebees Kartoffelbrot. Aperatifler/Diğer: Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, Kaffee, Sucofin Magermilchpulver. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Veron Hudson Kilo Geçmişi
|