17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 57,96g | Prot: 83,30g | Karb: 211,55g.
Kahvaltı: Наша Корова Молоко 3,2%, Банан, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Обед (Мечта), Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Akşam Yemeği: Клюква, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Редис, Минестроне по-Соловьевски. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|