18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 51,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 56,95g | Prot: 88,80g | Karb: 50,90g.
Kahvaltı: Butter , Gouda Cheese , Hard-Boiled Egg , Woolworths High Fibre Brown Bread. Akşam Yemeği: Nature's Garden Mixed Vegetables, Mushrooms , Woolworths Lean Beef Mince. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|