|
Not sure if I'll run again today. I have tons of homework and studying to do before this Thursday but I will have my food intake under control.
|
72,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 42,26g | Prot: 98,03g | Karb: 109,89g.
Kahvaltı: Egg, Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Chobani Simply 100 Vanilla, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Bananas, Strawberries, Harris Teeter Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Spectrum Chia Seeds. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wanderingartist Kilo Geçmişi
|