18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 29,60g | Prot: 75,46g | Karb: 104,60g.
Kahvaltı: Яблоко Лаваш Турецкий Бездрожжевой, Dairyhorn Сыр Камамбер, Пятерочка Груша Сезонная, Ол Лайт Овсяная Каша с Изюмом и Инжиром. Öğle Yemeği: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Midori Премиум Лапша "Удон". Aperatifler/Diğer: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Kinder Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|