18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 11,33g | Prot: 22,08g | Karb: 73,51g.
Kahvaltı: Herta Finesse Schinken, Goldähren Paderborner. Öğle Yemeği: Mirácoli Klassiker, Lyttos Griechisches Natives Olivenöl Extra, Hilcona Tortelloni 4 Formaggi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|