18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 52,40g | Prot: 80,79g | Karb: 105,05g.
Kahvaltı: Куриные Наггетсы, Сыр Российский, Слабое Кофе с Сахаром, Печенье к Чаю, Вареное Яйцо, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Приготовленная Квашеная Капуста, Борщ, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Akşam Yemeği: Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Лещ Вяленый. Aperatifler/Diğer: Куриные Наггетсы, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|