18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 55 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 51,33g | Prot: 54,27g | Karb: 125,23g.
Kahvaltı: Пирожок с Капустой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Теремок Борщ с Уткой. Akşam Yemeği: Зефир, Капуста Тушеная с Курицей, Помидор Соленый. Aperatifler/Diğer: Sula Леденцы, Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|