18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3902 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 2 saat, Uyku - 7 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, TV Izlemek - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|