18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 87,88g | Prot: 107,38g | Karb: 144,85g.
Kahvaltı: Chiefs Protein Bar Crispy Cookie , Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Coop Pouletbrust. Akşam Yemeği: Käsespätzle. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch, Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|