18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 48,59g | Prot: 70,82g | Karb: 152,15g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Ашан Перец Рамиро, Перловка Отварная, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки. Öğle Yemeği: Окей Виноград Черный , Козий Сыр (Мягкий), Ашан Перец Рамиро, Перловка Отварная, Вологодское Яйцо. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Шпинат. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|