16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 31,55g | Prot: 26,40g | Karb: 158,01g.
Kahvaltı: Яблоко. Öğle Yemeği: Лидское Квас , Макароны с Сыром, Дыня, Twix Twix. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|