18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 76,11g | Prot: 100,89g | Karb: 166,13g.
Kahvaltı: Uvas, Pilão Café, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Melão, Verde Campo Cottage Lacfree, Omelete ou Ovos Mexidos. Öğle Yemeği: Brigadeiro Low Carb, Brócolis Cozido, Purê de Abóbora, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Akşam Yemeği: Verde Campo Natural Whey Coco. Aperatifler/Diğer: Salgadinho de Festa, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dominiquepordeus Kilo Geçmişi
|