|
Взвесилась сегодня и выяснила, что не поправилась, после др мамы 😱🔥🤡🤘🏻
Обещаю в следующий раз взвеситься в субботу 😝 не подойду к весам, Вы меня замотивировали 💖
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 70,21g | Prot: 112,55g | Karb: 89,09g.
Kahvaltı: Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Тильзитер. Öğle Yemeği: Рестория Шеф Соус Сырный, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные). Akşam Yemeği: Коломенское Хлеб Белый, Куриные Голени с Кожей, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя , Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut , Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate . devamı için...
|
sabit kilo
|