18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3032 kcal
|
Yağ: 124,43g | Prot: 131,47g | Karb: 343,91g.
Kahvaltı: Honig, Tee, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral , Zucker, Ei, Ahornsirup, Milch, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Öğle Yemeği: Excelsior Schokolierte Haselnüsse, TiP H-Vollmilch 3,5%, Olivenöl, Knoblauch, Kirschtomaten, Fusilli, Weißweinessig, Grüne Oliven, Olivenöl, Knoblauch, Kirschtomaten, Fusilli, Weißweinessig, Grüne Oliven, Olivenöl, Knoblauch, Kirschtomaten, Fusilli, Weißweinessig, Grüne Oliven. Akşam Yemeği: Käsespätzle. Aperatifler/Diğer: 100% Pure Whey Schoko, Creatine Monohydrate Creapure, Maltodextrin, Gemahlene Mandeln, Haferflocken, H-Vollmilch 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|