18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 94,59g | Prot: 78,46g | Karb: 159,28g.
Kahvaltı: Rågbröd, Frebaco Frukt och Bär Müsli, Mortadella, Kaffe med Mjölk, Yoggi Mini Samoa. Öğle Yemeği: Kronfågel Kyckling Burgare, Pepsi Pepsi Max, Heinz Tomato Ketchup 50%, Kavli Amerikansk Dressing Original, ICA Romansallad, Tomater, Morötter, Rödlök. Akşam Yemeği: ICA Blåbärssylt, ICA Pannkakor . Aperatifler/Diğer: Persikor, Jordnötssmör, Asiatiska Päron. devamı için...
|
Haftada 18,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|