winternacht1 Günlüğü, 18 Eki 22

18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
59,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

3049 kcal Yağ: 165,63g | Prot: 102,04g | Karb: 300,99g.   Kahvaltı: Манго, ВкусВилл Мороженое Творожное во Взбитой Глазури, Маркет Перекресток Миндаль Жареный, Яблоко, Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Балык Королевский, Свитлогорье Фруктовый Лёд с Ароматом Манго, ВкусВилл Кекс Морковный. devamı için...
1596 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor

   Destek   




winternacht1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.