19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 53,16g | Prot: 128,87g | Karb: 135,17g.
Kahvaltı: Бургер Кинг Латте без Сахара, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Fazer Хлеб Литовский, Хи Чанг Сливки Сухие, Яичный Белок, Яйцо, Домоседка Филе Грудки Куриное, Aroy-D Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домоседка Филе Грудки Куриное, Grand di Pasta Фарфалле. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova Kilo Geçmişi
|