19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 38,73g | Prot: 128,57g | Karb: 80,00g.
Kahvaltı: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Эндакси Мука Рисовая, Деревенька Творог 1,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Увелка Гречка, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Гринагро Кефир 1%, Fit Parad Заменитель Сахара, Гарнец Рисовая Мука, Черная Смородина, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|