22 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3703 kcal
|
Yağ: 167,89g | Prot: 185,50g | Karb: 371,01g.
Kahvaltı: Пастила, цикорий, молоко, сахар, Яичный Омлет, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Винегрет, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Пастила, pureprotein, pureprotein, Груши, Яблоки, Хлеб Зерновой, Говядина Отварная, Пастила. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|