18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 36,06g | Prot: 66,11g | Karb: 142,56g.
Kahvaltı: Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Skinnyfit Detox Tea, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Lowfat Popcorn Popped in Oil, Macadamia Nuts. Akşam Yemeği: Black Beans (Canned), Goya Black Beans, No Avo Guacamole, Violife Just Like Cheddar Shreds, Rotel Fire Roasted with Green Chiles. Aperatifler/Diğer: Kite Hill Cream Cheese Style Spread Plain, Rotel Fire Roasted with Green Chiles, Omission IPA. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|