19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 48 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 25,76g | Prot: 30,33g | Karb: 113,09g.
Kahvaltı: Milo Milo, Siantar Top Goriorio, Siantar Top Goriorio, Nabati Nextar Selimut Vanilla. Öğle Yemeği: Kerupuk Putih, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|