19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
326 kcal
|
Yağ: 4,79g | Prot: 13,19g | Karb: 65,33g.
Kahvaltı: Buah Anggur, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Kerupuk Asin, Buah Anggur, Jagung Rebus. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|