19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 55,14g | Prot: 50,31g | Karb: 114,71g.
Kahvaltı: Diamond Susu UHT Full Cream, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. Öğle Yemeği: Keripik Singkong, Rujak Buah, Coto Makassar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|