18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 51,79g | Prot: 117,87g | Karb: 123,94g.
Kahvaltı: Окское Яйцо Отборное, Лента Яблоко, Bombbar Muesli Peanut, Увелка Гречка в Пакетиках, Hochland Фетакса, Индилайт Ветчина Деликатесная, Ашан Шампиньоны, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ваш Повар Горчица, Помидоры, Лук, Зеленый Перец, Магнит Морковь Свежая, Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|