19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 13,15g | Prot: 36,50g | Karb: 64,24g.
Kahvaltı: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Öğle Yemeği: Ашан Суп Грибной. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|