19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2987 kcal
|
Yağ: 146,04g | Prot: 199,96g | Karb: 218,52g.
Kahvaltı: Brownie , Coffee Flat White, Vivio Śliwki Suszone, Калоризатор Груша Конференция, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Proste Historie Warzywa na Patelnię po Włosku, Lidl Łosoś Atlantycki. Akşam Yemeği: Coffee Flat White, Калоризатор Помидор, Danie Express Skrzydełka z Kurczaka Pieczone, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|