19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 68,29g | Prot: 75,16g | Karb: 165,26g.
Kahvaltı: Marabou Молочный Шоколад с Соленой Карамелью, Ростагроэкспорт Творог 9%, Светаево Молоко 1,5%, Варенье. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Дымка Сушка Микс в Глазури, Marabou Молочный Шоколад с Соленой Карамелью, Свекольник, Зефир. Akşam Yemeği: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Пикник Батончик. Aperatifler/Diğer: Эконива Кефир 1%, Дымка Сушка Микс в Глазури, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|