19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2433 kcal
|
Yağ: 128,03g | Prot: 168,65g | Karb: 152,04g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хурма, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Браво Грудинка Свиная Соленая, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Торговая Площадь Холодец Крестьянский. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
78_melissa_58 Kilo Geçmişi
|