|
🤨
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 19,10g | Prot: 63,42g | Karb: 111,53g.
Kahvaltı: Хлеб с Отрубями, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Сосиска Индейки. Akşam Yemeği: Пятерочка Сахар, Хлеб Черный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Киви, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|