19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 22,23g | Prot: 37,45g | Karb: 40,42g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Filippo Berio Соус Песто Классический, Увелка Крупа Пшено. Öğle Yemeği: Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|