18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 43,90g | Prot: 34,29g | Karb: 104,49g.
Akşam Yemeği: アサヒビール アサヒ生ビール, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, アサヒビール アサヒ生ビール, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, セブンイレブン 8品目のピクルス, ジョイフル ポテトフライ, ヤオコー ヤンニョムチキン. Aperatifler/Diğer: ドレンミー 濃厚チョコブラウニーパフェ. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|