22 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3127 kcal
|
Yağ: 114,51g | Prot: 125,64g | Karb: 401,67g.
Kahvaltı: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem. Öğle Yemeği: Bułka Kajzerka, Szynka Drobiowa, Biedronka Zupa z Dynią i Marchwią. Akşam Yemeği: Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy, Madero Dressing Vinaigrette do Sałatek, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Mięso z Piersi Kurczak. Aperatifler/Diğer: Piernik, Sernik Czekoladowy, Napoleonka, Gruszki. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|