19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 45,14g | Prot: 67,02g | Karb: 153,87g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Круглое Лето Варенье Клубничное, Творог 5%. Akşam Yemeği: Сушеный Персик, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Green Ray Опята Маринованные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Smart Formula Контроль Веса. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татьяна Иванова('-') Kilo Geçmişi
|