19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 40,90g | Prot: 89,26g | Karb: 214,88g.
Kahvaltı: Цикорий, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Öğle Yemeği: Prisma Яблоко Нового Урожая, Хозяин-Барин Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Кофе, Viola Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Prisma Яблоко Нового Урожая, Балтийский берег Салат из Морской Капусты Натуральный в Уксусно-Масляной Заливке, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Aperatifler/Diğer: Prisma Яблоко Нового Урожая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Яблочное Варенье, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|