19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2388 kcal
|
Yağ: 113,77g | Prot: 81,17g | Karb: 255,85g.
Kahvaltı: Elstar, Genuss Plus Schoko Pops, Allos Amaranth Honig Poppies, Elstar, Aldi Banane, Unsere Heimat Skyr Natur, DM Bio Spekulatius Creme. Öğle Yemeği: Schokolade, Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken, Develey Mittelscharfer Senf, Dulano Leberkäse. Akşam Yemeği: Choceur Mozartkugeln, Real Quality Butter-Teegebäck Mischung, Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Aldi Bergkäse, Hofpfisterei Frankenlaib, DM Bio Spekulatius Creme, Genuss Plus Schoko Pops, REWE Birne Abate Fetel, Kiwi, Elstar, Unsere Heimat Skyr Natur. Aperatifler/Diğer: Genuss Plus Brownie Balls. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|