18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 79,04g | Prot: 55,55g | Karb: 174,17g.
Kahvaltı: Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Caffè Espresso, Buitoni Granfetta Integrale, Selex Miele, Lipton Thé. Öğle Yemeği: Montana Carne in Scatola , Bietola Cotta, Conad Aceto di Mele, Radicchio Rosso, Caffè Espresso, Lattuga, Finocchio, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Uovo, Vivo Meglio Prosciutto Cotto Alta Qualità Affumicato, MD Formaggio Edamer, Tre Mulini Pasta Sfoglia Fresca. Aperatifler/Diğer: Bombolone alla Crema, Vivo Meglio Pro Bios Multifrutti, Mele Fuji, Caffè Espresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|