18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 71,45g | Prot: 67,88g | Karb: 126,45g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Молоково Молоко 3,2%, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Олейна Подсолнечное Масло , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки . Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло , Сити Гурмэ Филе Трески в Кляре. Aperatifler/Diğer: Молоково Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|