19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 65,32g | Prot: 80,50g | Karb: 99,30g.
Kahvaltı: Яйцо, Грибы, Hlebio Хлеб Отрубной, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Nescafe Plombir Latte. Akşam Yemeği: Авокадо, Коммунарка Трюфели, Евроопт Свинина Шейная Часть, Экспонента Экспонента High-Pro, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Живи Здорово Овощи для Жарки по-Болгарски. Aperatifler/Diğer: Chikalab Desert Souffle. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
veronikamoroz832 Kilo Geçmişi
|